Você pode retirar o leite dos seios de forma manual ou com a ajuda de uma bomba para tirar leite. A ordenha manual pode ser feita sem o auxílio de instrumentos especiais e pode ser realizada sempre que necessário para estocar ou para alívio, principalmente quando as mamas estiverem túrgidas e dolorosas, mesmo após a mamada. A ordenha feita com a bomba tem alguns complicadores como a disponibilidade do equipamento sempre que necessário, o custo, e ainda o risco de lesão dos mamilos. Com o avanço da tecnologia, os equipamentos para extração de leite passaram a ser produzidos com materiais maleáveis e concepção mais moderna, facilitando seu uso e diminuindo esse risco de lesão.
Use preferencialmente recipientes de vidro, e eventualmente os de plástico, como polipropileno, para o armazenamento do leite ordenhado. A Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano diz que o leite humano ordenhado pode ser congelado e estocado por um período máximo de 15 dias a partir da data da coleta, se for mantido em temperatura máxima de -3°C. O leite humano ordenhado pode ser refrigerado por um período de até 12 horas, se guardado em temperatura máxima de 5°C. Depois de descongelado, o leite humano deve ser mantido sob refrigeração, em temperatura máxima de 5°C, por no máximo 12 horas.
Para descongelar o leite, coloque o recipiente em banho-maria, com água potável, aquecendo um pouco, mas sem ferver. Ao desligar o fogo, a temperatura da água deve estar em torno dos 40ºC, ou seja, deve ser possível tocar a água sem se queimar. O frasco deve então permanecer na água aquecida até descongelar completamente o leite.
Fonte: Departamento Científico de Aleitamento Materno da SBP.
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